Ce que vous pouvez changer

Les différentes techniques que j’utilise pour vous accompagner, à commencer par l’hypnose, vous permettent de changer presque tout ce que vous souhaitez. La seule limite est que ce changement doit être possible (je ne vous apprendrais pas à voler… enfin pas pour de vrai) et doit ne dépendre que de vous. Voici quelques exemples de changements que vous pouvez rapidement mettre en place :

Faire face à un changement de vie :

Souhaité ou non, heureux ou pas, les grands changements de situation de nos parcours de vie nous poussent à nous modifier. Comportements, perceptions, émotions… de nombreux réajustements sont attendus de nous pour répondre au mieux à ces changements. Par exemple, vous pouvez souhaiter :

  • traverser un deuil,
  • dépasser un événement traumatisant,
  • faire face à une séparation ou à un divorce,
  • réagir à une promotion ou à une mutation,
  • rebondir après un licenciement ou un départ à la retraite,
  • renouer avec le travail après un « burn-out »…

Gérer ses émotions :

Les émotions sont des réponses physiologiques normales, proportionnelles à notre perception de l’environnement. Parfois, il arrive qu’une émotion forte reste comme bloquée : il faut alors expliquer à notre subconscient, qui cherche toujours à nous protéger à sa manière, que cette émotion n’est plus utile. Par exemple, vous pouvez souhaiter :

  • vous séparer de la colère,
  • vous défaire de la peur,
  • dépasser un sentiment d’abandon ou de manque,
  • vous libérer de l’anxiété,
  • retrouver l’estime de soi,
  • s’autoriser à aimer à nouveau…

Réorienter un comportement :

La plupart de nos comportement fonctionnent en automatique : ce sont des manières de répondre aux sollicitations du monde extérieur qui ont pu être efficaces et bonnes pour nous au moment où nous les avons constituées. Au bout d’un certain temps, il arrive que ces réponses ne soient plus adaptées et qu’elles nécessitent d’être réorientées. Par exemple, vous pouvez souhaiter :

  • vous défaire du tabac,
  • renoncer à l’alcool,
  • vous libérer d’une addiction (jeux, achats, sexe…),
  • retrouver votre poids de forme,
  • renouer avec un sommeil réparateur,
  • développer une sexualité épanouie…

Développer ses compétences :

Nos compétences sont le fruit d’apprentissages, et ces apprentissages peuvent être accélérés. En particulier, la gestion des émotions associées et l’automatisation de nouvelles stratégies sont particulièrement accélérées grâce à la PNL sous hypnose. Vous pouvez souhaiter par exemple :

  • arrêter de tout faire à la dernière minute,
  • améliorer vos relations avec les autres,
  • augmenter votre concentration,
  • vous débarrasser d’une phobie,
  • développer votre créativité ou votre motivation,
  • vous préparer à réussir vos entretiens, vos examens, vos performances sportives ou artistiques…

Prendre en charge sa douleur ou sa maladie

N’étant pas médecin, je ne m’occupe pas de vous soigner : en revanche, je peux intervenir en partenariat avec votre médecin afin de vous permettre de mieux gérer votre douleur ou de mieux appréhender votre maladie.

Et encore plein de choses…

Les possibilités de changement sont très vastes, et cette page ne propose que quelques exemples, parmi les demandes les plus fréquentes. Vous avez une idée ? Un projet de changement ? Contactez-moi : je serai heureux d’en discuter avec vous et de vous proposer une démarche adaptée à ce que vous souhaitez.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *